Болки в ставите и костите? Ето какво може да стои зад тях

Забелязвате ли болка в коляното при изкачване на стълби? Чувствате ли скованост в рамото сутрин? Или може би слабинна болка след дълга разходка? Много хора смятат тези оплаквания за „нормална част от остаряването“ – но често зад тях стоят конкретни заболявания, които могат и трябва да бъдат лекувани.

В тази статия ще ви запознаем с някои от най-често срещаните заболявания на опорно-двигателната система, как да ги разпознаете и кога да потърсите помощ. През следващите седмици ще навлезем в дълбочина по всяка тема – но нека започнем с един преглед на основните състояния.

Гонартроза – болка в коляното, която не минава

Какво е това?
Гонартрозата е износване на хрущяла в колянната става – най-честата форма на артроза след тази в тазобедрената става. Представете си хрущяла като амортисьор – когато се изтъни, костите започват да се търкат една в друга.

Как да я познаете?

• Болка при ходене или слизане по стълби
• Скованост сутрин
• Подуване или хрущене в коляното

Кога да действате?
Ако болката пречи на ежедневните ви дейности – време е за преглед. Навременното лечение може да забави прогресията.

Коксартроза – когато бедрото „заяжда“

Какво представлява?
Артроза на тазобедрената става. Болката често започва в слабините, но може да „лъже“ и да се усеща в коляното.

Познати ли са ви тези симптоми?

• Болка при ставане от стол
• Затруднено клякане
• Накуцване при ходене

Защо не трябва да се чака?
Колкото по-рано започне терапията, толкова по-дълго можете да избегнете нуждата от операция.

Аваскуларна некроза – когато кръвта не достига до костта

Какво е това?
Сериозно състояние, при което костта „умира“, защото не получава достатъчно кръв. Най-често засяга бедрената глава.

Причини:

• Травма
• Дългосрочна употреба на кортикостероиди
• Алкохол или някои заболявания (лупус, сърповидно-клетъчна анемия)

Важно:
Навременното откриване може да предотврати колапс на ставата.

Руптура на ротаторния маншон – болка и слабост в рамото

Звучи сложно, но какво означава?
Ротаторният маншон е група мускули, които движат и стабилизират рамото. При руптура – частична или пълна – се нарушава функцията му.

Какво усеща човек?

• Болка при повдигане на ръка
• Слабост
• Щракащ звук или невъзможност за обличане

Полезен въпрос към вас:
Можете ли да вдигнете ръка над главата си без болка?

Замръзнало рамо – когато движението изчезва

Какво го причинява?
Причините често са неясни, но се среща по-често при жени, диабетици и хора под стрес. Ставната капсула се свива и движението се ограничава.

Симптоми:

• Постепенно засилваща се болка
• Сериозно ограничено движение
• Болка през нощта

Знаете ли, че…?
Без лечение симптомите могат да продължат с години!

Субакромиален бурсит – „възпалена торбичка“ в рамото

Какво е бурсит?
Бурсата е малка торбичка, пълна с течност. Когато се възпали, причинява болка и оток, най-често при повдигане на ръката.

Често срещано при:

• Повтарящи движения
• Спортисти (плувци, тенисисти)
• Работещи с ръце над главата

Тенис лакът – не само за спортисти

Какво е това?
Претоварване на сухожилията от външната страна на лакътя – често от еднотипни движения.

Как да го разпознаете?

• Болка при стискане на предмет
• Слабост в захвата
• Усещане за парене или дърпане

Какво можете да направите още днес?

✔️ Наблюдавайте симптомите си
✔️ Поддържайте здравословно тегло
✔️ Движете се редовно, но разумно
✔️ Консултирайте се със специалист при постоянни оплаквания

Следващите статии ще разгледат всяко от тези заболявания поотделно – със симптоми, диагноза, лечение и реални съвети от практиката.

А вие имате ли оплаквания от стави или мускули? Свържете се с мен – ще ви помогна да разберете какво стои зад тях.

Бъдете здрави!
Д-р Хюлия Ахмедова